Gesundheitspädagogische Beratung und Angebote

Wie kann das Umfeld die individuelle Entwicklung des Kindes so unterstützen, das es in seinen Grundkräften gestärkt wird, damit es eine gesundes Selbstvertrauen entwickeln kann. Gesundheitsförderung umfasst immer den ganzen Menschen, - seine körperliche Konstitution wie seelische Widerstandsfähigkeit (Resilienz). 

Mein Anliegen in der Beratung ist, einen wohlwollenden Blick auf das Kind zu richten, - die Defizite schieben wir zur Seite. Wir schauen z.B. auf das Temperament des Kindes an um daraus Zusammenhänge besser verstehen zu können die es uns dann ermöglichen, unserem Kind liebevoll, standhaft und klar zu begegnen. 

Gesundheitsfördernde Angebote

Wickel und Kompressen für Kinder und Erwachsene
Ernährungstipps für Babys
Temperamente verstehen
Öldispersionsbäder
Rhythmische Einreibung
Atem-Raum erleben
Entspannt Leben beginnt im Kopf

Wickel, Kompressen & Co für Kinder und Erwachsene 

Altes Wissen neu entdeckt - Gesundheitspflege Daheim 

 FÜR KINDER

Durch eine äußerliche Anwendung mit Wasser, pflanzlichen Substanzen oder Bienenwachs in Form von Kompressen oder Wickeln können Kinder Zuhause sehr gut in ihrer natürlichen Entwicklung unterstützt und begleitet werden. So kann z. B. eine Lavendel- Bienenwachskompresse sehr entspannen, durchwärmend und somit schlaffördernd wirken. In dieser Einführung steht eine praktische Anleitung für Anwendungsmöglichkeiten (Kinder bis 12 Jahre) im Vordergrund. 

Kräuterkissen, Bienenwachsauflagen, Ölläppchen/Öleinreibungen, warme Kompressen mit Hydrolaten, Zwiebelsäckchen. 

 FÜR ERWACHSENE

Durch eine äußerliche Anwendung mit Wasser, pflanzlichen Substanzen oder Bienenwachs in Form von Kompressen oder Wickeln können unterschiedliche Wirkungen im Sinne der Gesundheitsförderung (entspannend, durchwärmend, aufbauend) in ganz einfacher Weise erzielt werden. In dieser praktischen Einführung steht die praktische Anleitung im Vordergrund. Warme Wickel und Dampfkompressen (Leber, Niere, Bauch, Brust), Kartoffel/ Ingwerwickel bei Verspannungen, Ölläppchen/Öleinreibungen (Eukalyptus, Johanniskraut, Lavendel, Rose), Gelenkwickel. 

Ernährungstipps für Babys

Vom ersten Lebenstag bis zum ersten Lebensjahr 

An diesen zwei Abenden wird es Informationen und Tipps über die einfache Zubereitung gesunder, gehaltvoller und schmackhafter Beikost bis hin zur vollwertigen Mahlzeit geben. Es geht auch einfach und unkompliziert in der Auswahl und Zubereitung von leckeren gesundheitsfördernden Speisen.  Vor allem jedoch soll die Zubereitung Freude machen. 

Temperamentvoll 

-  wie wir die Temperamente unserer Kinder erkennen und verstehen lernen - 

 Das Verständnis über die sogenannten Temperamente, - diese beschreiben die Art und Weise wie ein Mensch agiert und reagiert-, hilft, sich selbst und sein Kind besser zu verstehen und ermöglicht dadurch eine bessere Handhabbarkeit im Alltag. Anschaulich werden wir selbst in die Temperamente eintauchen um ein Eindruck zu gewinnen, wie und warum z.B. ein cholerische Kind gerne den Ton angibt oder ein sanguinisches Kind das Leben liebt. 


Öldispersionsbäder

Für Erwachsene und Kinder 

Öldispersionsbäder für Erwachsene

Das Öldispersionsbad ist eine einzigartige Anwendungsform, da sie einen tiefgreifenden, regenerierenden Einfluss auf den menschlichen Wärmeorganismus nimmt. Durch einen speziellen Kolben (Öldispersionsgerät) wird Öl mit Wasser stabil verbunden. So können sowohl Basisöle (z.B. Olive-, Lein-, Schwarzkümmel-, Lichtwurzelöl) oder Ölmischungen mit Kräutern, Metallen oder ätherischen Ölen (z.B. Johanniskraut, Zitrone, Gold-Rosen oder Kupfer-Lavendelöl) schnell und gut über die Haut aufgenommen werden. 

Ab in die Wanne – Öldispersionsbäder für Kinder

Durch die Verbindung von Wasser und Öl taucht das Kind in eine Wasser/Öl/ Wärmehülle ein. Das Öl wird schnell über die Haut in den Organismus transportiert und versorgt das Organ und - Nervensystem mit Energie, bildet eine Schutzfunktion für die Haut, Organe und Gehirn, fördert den Wärmehaushalt und unterstützt die Entzündungshemmung. Aber das Kind wird im Bad nicht nur „ernährt“, es erfährt Geborgenheit. Über eine sanfte Bürstenmassage wird unmittelbar der Tast- und Lebenssinn angesprochen und wirkt so angstlösend, beruhigend, zentrierend wie anregend, - je nach Ölauswahl. 

Es sind auch Hausbesuche möglich 

Rhythmische Einreibungen 

Für Erwachsene und Kinder

- sich wahrnehmen und zur Mitte finden - 

Rhythmische Einreibung für Erwachsene 

 Rhythmus als ordnendes Element stärkt die Lebenskräfte, wirkt beruhigend und ordnend, schafft ein inneres Gleichgewicht, und setzt Kräfte frei. Die Rhythmischen Einreibungen wurden von den Ärztinnen Dr. Margarethe Hauschka/ Dr. Ita Wegmann entwickelt. Es handelt sich um eine sanfte integrative Massagetechnik mit fließend, rhythmischer Abfolge. Sie unterstützt den Menschen in seiner Eigenwahrnehmung und wirkt allgemein stärkend, ausgleichend und durchwärmend. Weiterhin wirken sie entspannend, stärken die Durchblutung und beruhigen das Nervensystem. Durch die Art der Anwendung wird auch das Fasziensystem des Bindegewebes angeregt und belebt. Die Einreibungen erfolgen mit individuell ausgesuchten Ölen, Salben und Emulsionen. So werden gleichermaßen Lösung/Entspannung und Zentrierung/Formung sowie Belebung angeregt. Organeinreibungen von Herz, Lunge, Leber, Nieren und Milz sind weitergehende Varianten. 
Nach der Einreibung erfolgt eine Ruhepackung von ca. 20 min. 

Für alle Altersgruppen und Menschen im Übergang 

Rhythmische Einreibung für Kinder

In der heutigen Zeit sind besonders Kinder extremen Sinnesreizen ausgesetzt. Sie können sich nicht bewusst ausreichen abgrenzen. Dadurch verlieren sie schnell ihr inneres Gleichgewicht, was sich z.B. durch Unruhe, Nervosität, Müdigkeit, Kopfschmerzen ausdrücken kann. 

Die Rhythmischen Einreibungen wurden von den Ärztinnen I. Wegmann/M. Hauschka entwickelt. 

Durch die besonderer Griffqualität, individuell ausgesuchter Substanzen, anschließender Ruhepackung wird besonders der Tastsinn und so direkt das Nervensystem angesprochen. Es entwickelt sich eine Zentrierung und Wärmehülle. Das Kind kann Ruhe und Geborgenheit erleben. 


Es sind auch Hausbesuche möglich 

Atem- Raum erleben

Das Zulassen des freien, individuellen Atemrhythmus rhythmisiert nicht nur die Lebenskräfte, es unterstützt die Empfindung von Weite, klarerer Bewusstseinstätigkeit und somit zur ganzheitlichen Entspannung 

Entspannt leben beginnt im Kopf

In diesem Workshop werden wir durch theoretische Inhalte und praktische Übungen der Frage nachgehen, wie Wahrnehmungen und eine innere Haltung das Handeln bestimmen und welche Möglichkeiten es gibt, festgefahrenen Strukturen im Kopf zu verändern um mehr Gelassenheit im Alltag zu entwickeln. 

TERMINE 

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